PODCAST
Uudishimulikult tervisest
Tervishoid • 9 episoodi
Saatejuhid
Urmas Vaino
Episoodid
Tervise jälgimine pole kunagi olnud nii lihtne kui praegu. Erinevad nutikad seadmed annavad meile sisuliselt reaalajas võimaluse jälgida pulssi, veresuhkru taset ja und. Nii võibki igaühest saada biohäkker. Mis aga täpsemalt on biohäkerlus, millised ...
Kui tekib tervisemure, on lihtne hakata vastuseid otsima sotsiaalmeediast. Sealt võib leida teiste inimeste kogemusi ja kogukonnatunnet, aga ka ärevust külvavat infot ja ebapädevaid lahendusi keerulistele terviseprobleemidele. Peremeditsiini arst-res...
ATH-d seostatakse sageli laste rahutuse ja keskendumisraskustega, kuid täiskasvanul võib see väljenduda hoopis teisiti. Näiteks võib ATH-d põdeda inimene, kes teeb palju, jõuab palju ja näib väljast vaadates igati edukas, kuid kes võitleb sisemiselt ...
Teame kõik, et peaksime rohkem liikuma, paremini magama, vähem scrollima ja mõistlikumalt sööma. Igapäevane töötempo, pereelu, ümbritsev keskkond, ajapuudus ja sotsiaalsed harjumused mõjutavad meie tervist sageli rohkem, kui ise märgatagi oskame. Mik...
Menopausi seostatakse eelkõige naiste tervisega, kuid peame rääkima muutustest, mis toimuvad vanusega ka meeste kehades. Millele täpsemalt tähelepanu pöörata ning kust alustada, et end füüsiliselt ja vaimselt igas eluetapis hästi tunda, räägivad mees...
Kehakaalul on suur mõju meie tervisele ning tihti on see seotud ka prediabeediga. Prediabeet on diabeedieelne seisund, kus veresuhkru tase on normist kõrgem, kuid mitte veel nii kõrge, et diagnoosida II tüüpi diabeeti. Prediabeet annab paljudel juhtu...
Paljud terviseprobleemid ei teki üleöö: kehakaal tõuseb tasapisi, vererõhk hiilib vaikselt kõrgemale ja kolesterool läheb paigast ära. Ka liikumist jääb justkui aastatega aina vähemaks. Sageli teame, et peaksime midagi muutma, kuid neid otsuseid ei o...
Kipume tervisele mõtlema enamasti siis, kui midagi on halvasti ning on vaja tegeleda tagajärgede ja raviga. Oluliselt vähem kohtab terviseelevust ehk positiivset huvi oma tervise hoidmise vastu. Miks on selline mõttemuster meisse nii tugevalt juurdun...
Kiire elutempo, pingeline töö ja elevus pulssi tõstvatest olukordadest on paljudele osa tavalisest argipäevast. Millele oma tervise juures tähelepanu pöörata ka siis, kui pealtnäha tundub kõik hästi, ning kuidas ka stressirohketes olukordades end hoi...
Podcastist
„Uudishimulikult tervisest” saatesari võtab igapäevased terviseteemad ette eelkõige uudishimust lähtuvalt. Arutleme igapäevaste teemade üle koos spetsialistide ja teemaga seotud inimestega, et oma tervisest paremini aru saada. Juttu tuleb kehast ja meelest, valikutest ja harjumustest, teadmistest ja kõhklustest. Igaühel meist on olnud hetki, kus tekib küsimus: kas minuga on kõik korras? Mida võiksin iseenda tervise kohta veel teada? Just neid küsimusi ja vastuseid arutame ka saadetes. Saatejuht on Urmas Vaino
„Uudishimulikult tervisest” saatesari võtab igapäevased terviseteemad ette eelkõige uudishimust lähtuvalt. Arutleme igapäevaste teemade üle koos spetsialistide ja teemaga...